2019-08-08から1日間の記事一覧

足腰のトレーニング

ここで急に質問です！皆さんは椅子に座る時と立ち上がる時どちらが面倒くさいと感じますか？？？こう質問すると大半の人が立ち上がる時とお答えになります。その理由を聞くと大半の人は「座るときは力を使わないけど立つときは力を入れるから」とそう思って…